陈小纭真香现场，说好的教我们减肥护肤，怎么吃起来了？

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明星随身包翻个底朝天，明星梳妆台大揭秘，你想看的这里都有！还有专业美妆主持人，为你深度解析美容品成分，手撕大牌货！快来看看吧！

这一期我们请到的是陈小纭，相信沉迷看《如懿传》的小伙伴们一定对她不陌生了。我们翻了她的包，还独家曝光了她的梳妆台↓

陈小纭是谁？

是《如懿传》中的白月光本人

她是《如懿传》中如懿身边最贴心的大宫女的惢心，照顾如懿为她遮风挡雨。

深宫之中千万个算计千万个雷，一直都是她陪伴在如懿左右。从深宫到冷宫，从遭人暗算到一步步崛起。她并不比如懿经历的少，也并不比如懿受的罪少。但是她聪明伶俐，仍然对如懿不弃不离，用自己的聪明才智，帮衬着她。

一直到她自己出嫁，也在担心着如懿。生怕懿主儿受一点儿委屈，与其说她是大宫女，她更是如懿的心腹和益友。

她的表演生动、细腻，言语温柔。干净得出淤泥而不染，机灵得看透深宫阴谋。不仅如懿对她深爱有加，也获得了真爱。

现实生活中的她也不能轻易小看，有着7年芭蕾功底，在超新星全运会上大放异彩。表演的艺术体操不仅动作流畅，完成细致，质量顶级且0扣分，看得网友们目瞪口呆，直呼好美！

纤细的双腿、流畅的身条，白皙的肤色，让她在人群中闪烁熠熠星光。哎，别着急，她的优点芭姐可还没说完呢！

除了艺术体操之外，人家还获得了女子50米游泳第一名！看似纤瘦弱不禁风，实则巾帼不让须眉，德智体美劳全面发展不含糊。

看见了吧，这就叫比你优秀还比你努力！陈小纭拥有不争不抢的性格，却实力过硬，演戏、体操、游泳一个不含糊，说上就上。

大家在感叹她的能力过人之外，还惊叹了她的肌肤。水嫩白皙，真的非常好了！

知道小伙伴们都等不及了，别急，芭莎为你们找来了秘籍！速速往下滑吧！

陈小纭的梳妆台首次曝光

独家解析水嫩肌肤养成术

没错！陈小纭在我们节目首次曝光了自己的梳妆台！完全独家，绝无仅有喔！放眼放去满满的美容品，真是太激动啦！来吧！我们探秘起来吧！

首先是美发类的产品，这两个都是夹刘海的产品。一个是Mini Size的小夹板，另外是一个卷发器，这个卷发器充电之后就能自由带在身边使用，陈小纭说，经常会把它带进剧组，既方便又不占地方。

下一个就是Kanebo的天使蜜粉，陈小纭非常喜欢这个蜜粉，以至于给身边所有的少女都买了一块！！！人美又大方，着实让芭姐很心动了呀！

下面就是护肤品了，第一个就是面膜！这个面膜套组是小纭最经常使用的，包装很小方便携带，且不管是哪个品类其补水效果都非常好。小纭最喜欢的使用方法就是，把玫瑰的涂抹面膜涂在纸质面膜里面，加强保湿和补水效果。

喏↓这就是陈小纭最喜欢贴在涂抹面膜之外的贴片面膜，潘达水光保湿精华面膜。而且这个面膜还自带一颗玫瑰精油颗粒。三重保湿，效果能不好么！

说完了面膜，下面就是洁面和护肤乳，CeraVe适乐肤修护净颜泡沫啫喱和修护保湿润肤乳。陈小纭自己是干性肌肤，所以她说自己对所有保湿效果好的产品都很上心。

CeraVe透乐肤的洁面和护肤乳的主要成分都是神经酰胺和透明质酸，对于肌肤的修护和保湿很有效呢！

下面来到了我们的局部护理，眼周。这款潘达眼部修护精华妆可贴眼膜，化着妆也可以贴哦！贴在眼部很清凉，可以瞬间放松眼部肌肉，同时为你补充水分，填补细纹。

妆前妆后都可以贴，绝对不会令你的妆容花掉！可以常备在办公室，下午犯困的时候来一贴！

最后一个重磅好物就是克奥妮斯玻尿酸微针眼贴，这是一款蕴含高科技的产品。由2片组成，1片上有很多“微针”这个“微针”其实就是固化的玻尿酸成分，贴在眼周的时候，会“刺”到你的肌肤，将营养成分渗透进去。最后再贴上水凝膜，然后等待半小时到1小时就可以啦！急速为眼周补充水分，细纹、干纹、鱼尾纹都尽数消失！

好不容易抓到陈小纭

不翻包？不可能的！

大家一定很好奇，明星的包包里都会装些什么呢？想要肌肤看起来水嫩，除了日常的护肤步骤不可缺少之外，底妆和唇妆也同样重要呢！

第一个是口罩，明星们出门在外怎么会少了口罩呢？而且现在雾霾这么严重，口罩可以帮助我们防止雾霾的侵害，所以小伙伴们，即便你们不是明星，出门也需要用口罩防护哦！

下面一款是香奈儿限量狮子图案蜜粉饼，说是蜜粉饼其实是一款高光和蜜粉的结合体，自带细闪效果，能够为我们打造立体的面部效果。而且是限量版狮子的图案，本身就是时髦单品呢！

除了高光，怎么能少了口红呢？香奈儿炫亮魅力唇膏丝绒系列限量版，丝绒的质感、高饱和度，为你提亮唇色的同时，增加好气色。

漂亮的女孩子都是自带香气的女子，随身的口袋香水必不可少。小小一支放在包里，不占地方还能随时补香，让你从嗅觉上闪闪发光，不容被忽视。

这下陈小纭的包包就被我们翻空啦，美容方面咱们说完啦，下面小纭要给大家带来健身干货哦！

陈小纭现场做饭

健身人士专享：低脂三明治

陈小纭的身材大家有目共睹，现在的她比拍《如懿传》的时候还要更瘦了呢！这不，她大方的在我们节目，揭秘了自己保持身材的秘密：低脂减肥三明治。

想要低卡和增加肌肉，鸡胸肉自然少不了，先把鸡胸肉切成薄片。

用同样低卡的橄榄油上锅煎熟，然后放到全麦面包片上即可。

之后就要放低卡的沙拉酱，相对于蛋黄酱和千岛酱来说，陈小纭更偏爱芝麻酱。而且还不能放太多哟，少量能调味即可。

接下来是生菜、黄瓜、鸡蛋和芝士片。注意在选择芝士片的时候，也要选择带有低卡标示的，既能补充蛋白质又能补钙。

把所有食材都一层一层摆好在面包片上之后，用双手压一压，确保它们能够乖乖地结合在一起。再用保鲜膜缠绕起来，这样的效果就是为了定型，而且吃起来更方便。

所有工作做完，我们的低卡三明治就做好啦！色泽鲜亮，层数丰富，营养全面，还足够低卡。绝对是保持身材的仙女们必备的食物哦！

陈小纭的独家瘦身法

据说原地站着就行？

塑造好身材无非是两个方法，一个吃的健康、低卡。另外一个就是瘦身有道。当我们刨根问底一定要陈小纭曝光独家秘诀的时候，她却站到了墙角？还爆料说，其实靠墙站着就是自己的瘦身秘诀。What？

方法就是，吃过饭之后靠墙站立，但这不是一般的靠墙站，尽量让自己身体的整体走势向上，感觉好像是有一个绳子从上提着我们的身体一般。腰背挺直，腿部绷直，仅需半个小时消食又瘦身。芭姐晚上回家试了试，你别说坚持了3天，确实比平时消化快了，且消除了日常了轻微驼背。想不到，如此简单的方法，还能如此有效。